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요약 육상경기 중 필드에서 행하는 도약경기.
올림픽 정식종목으로 아일랜드를 중심으로 발달하였다.
40m 이상의 도움닫기길[助走路]을 달려 모래사장에서 11m 떨어진 첫 발구름자리에서 한 발로 발구름을 하여 같은 발로 착지하고(hop), 그 순간 이음동작으로 뛰어 반대쪽 발로 착지(step)하는 순간 점프(jump)를 한다.
그래서 이 종목명칭을 홉 스텝 앤드 점프(hop, step and jump)라고 하였으나, 오늘날은 세 개의 멀리뛰기를 합친 것이라 하여 트리플 점프라고 한다.
도약 중 쓰지 않은 발이 땅에 닿으면 무효이다. 경기자가 8명 이상일 때는 3회, 8명 이하일 때는 6회 시기(試技)할 수 있으며, 가장 멀리 뛴 것으로 순위를 결정한다.