엽산(葉酸, 문화어: 잎산, folate, folacin) 또는 폴릭산(folic acid)은 비타민의 일종으로, 비타민 B9 또는 비타민 M이라고도 불린다. 태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기 때문에, 임신전과 임신 초기인 임산부에게 종종 권장된다. 폴릭산 결핍은 치매의 원인이 되기도 한다.과일에 풍부하게 존재한다. 영어 등의 언어에서 엽산을 가리키는 단어는 나뭇잎을 뜻하는 라틴어 folium에서 왔다.엽산(folic acid)의 특징과 기능[편집]하루 필요량과 함유 음식물[편집]미국 국립 보건원 영양 권장량[6] (µg(마이크로그램)/일)나이유아 ((RDI)일일섭취권장량)유아 ((UL)일일섭취최대허용치)성인 (RDI)성인 (UL)임신부 (RDI)임신부 (UL)모유수유시여성 (RDI)모유수유시여성 (U..